ආයුර් ජීවක සෞඛ්‍ය ලිපිආයුර්වේද ජීවන රටාව, සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර සහ රෝග වළක්වා ගැනීම ගැන දැනගත යුතු වැදගත් කරුණු, සරල භාෂාවෙන්.
මිනුවන්ගොඩ සහ ගම්පහ දිස්ත්‍රික්කයේ වැඩිහිටි, ඇඳට සීමා වූ සහ ආඝාතයෙන් (ස්ට්‍රෝක්) පසු සුවය ලබන රෝගීන් සඳහා නිවසටම පැමිණ කෙරෙන ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර ක්‍රියාත්මක වන අයුරු සහ එය වෙන් කර ගන්නා ආකාරය.
ඔබේ පළමු ආයුර්වේද වෛද්‍ය හමුව පියවරෙන් පියවර: නාඩි පරීක්ෂාව, රැගෙන ආ යුතු දේ, ගත වන කාලය සහ ඉන් පසුව සිදු වන දේ.
ගැස්ට්‍රයිටිස් ඇති වන්නේ ඇයි, ආයුර්වේදය එය අම්ලපිත්ත ලෙස තේරුම් ගන්නා අයුරු, එය සමනය කරන සහ උග්‍ර කරන ආහාර, සහ බඩේ වේදනාවකට හදිසියේම වෛද්‍යවරයෙකු අවශ්‍ය වන්නේ කවදාද යන්න.
ෆ්‍රෝසන් ෂෝල්ඩර් හෙවත් උරහිස් සන්ධිය හිර වීම ගැන පැහැදිලි කිරීමක්: එහි අදියර තුන, ආයුර්වේද තෙල් ප්‍රතිකාර සහ කොළ පොට්ටනි මඟින් වේදනාව හා තද ගතිය සමනය කරන අයුරු, සහ නිවසේදී කළ හැකි ආරක්ෂිත ව්‍යායාම.
කොන්දේ කැක්කුමට සහ සයටිකා වේදනාවට ආයුර්වේදයෙන් ප්‍රතිකාර කරන අයුරු: කටි වස්ති, ඖෂධීය තෙල්, අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර වාර ගණන සහ කොන්දේ වේදනාවකට හදිසි ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන්නේ කවදාද යන්න.
ගොටුකොළ, කොහොඹ, හීන් බෝවිටියා සහ තවත් හතක්: එක් එකක් යොදා ගන්නේ කුමකටද, අපගේ වෛද්‍යවරයා ඒවා සකසන්නේ කෙසේද යන්න.
තම්බන්නට ගත යුතු කොළ මොනවාද, හුමාලය කොපමණ වේලාවක් දිය යුතුද, සන්ධි වේදනාවකට ගෙදර වෙදකම් වෙනුවට වෛද්‍යවරයෙකු අවශ්‍ය වන්නේ කවදාද යන්න.
ඛර පාකයේ සිට මෘදු පාකය දක්වා, අමු ඖෂධවල සිට බෝතලය දක්වා ඖෂධීය තෙලක ගමන සහ සෙමින් පිළියෙළ කිරීම වැදගත් වන්නේ ඇයි.
නළලට එක දිගට වැටෙන උණුසුම් ඖෂධීය තෙල් ධාරාව: නින්ද, කාංසාව සහ දිගුකාලීන ආතති හිසරදය සඳහා මේ ප්‍රතිකාරය කරන දේ.
ඔබේ ශරීර ප්‍රකෘතිය තේරුම් ගෙන, දෛනික චර්යාව, ආහාර සහ ඖෂධීය පුරුදු මඟින් සෘතු අනුව ඇති වන අසමතුලිතතාවලින් ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේදැයි දැන ගන්න.
සාම්ප්‍රදායික ශෝධන ක්‍රම පහ ශරීරයේ රැඳුණු ආම ඉවත් කර ජීර්ණ අග්නිය යළි පණ ගන්වන අයුරු සහ වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ කෙරෙන පංචකර්ම චක්‍රයක් දිනෙන් දින සිදු වන ආකාරය.
ලිපියකින් කිව හැක්කේ සීමිත දෙයක් පමණි. අපගේ ආයුර්වේද වෛද්‍යවරයා සමඟ නාඩි පරීක්ෂාවකින් ඔබේම ශරීර ප්‍රකෘතියට ගැළපෙන උපදෙස් ලැබේ.
