ශිරෝධාරා වත්මන් ජීවිතයේ මානසික ආතතිය සමනය කරන්නේ කෙසේද?
කියවීමට මිනිත්තු 4
ශිරෝධාරා යන නම සෑදී ඇත්තේ ශිරස් (හිස) සහ ධාරා (ගලා යාම) යන වචනවලිනි. රෝගියා දැව ද්‍රෝණි ඇඳක් මත වැතිර සිටින අතර, ප්‍රතිකාරය පුරාම උණුසුම් ඖෂධීය තෙල් සියුම්, නොකැඩෙන ධාරාවක් ලෙස නළල හරහා වැගිරේ.
අපගේ මධ්‍යස්ථානයේ වැඩිපුරම ඉල්ලුම් කෙරෙන ප්‍රතිකාරවලින් එකක් වන්නේ එයයි. ඊට හේතුව අපගේ රෝගීන් ගත කරන ජීවිතයයි: දිගු පැය ගණනක් තිරය ඉදිරිපිට, මදි වූ නින්ද සහ රාත්‍රියට නොනවතින සිත.
ධාරාව නොකැඩෙන, උණුසුම්, සෙමින් ගලන එකකි. බොහෝ රෝගීන්ට මාස ගණනකට පසු සිතට කිසිවක් නොකර සිටීමට ඉඩ ලැබෙන පළමු අවස්ථාව එයයි.
පැරණි ආයුර්වේද ග්‍රන්ථවල ශිරෝධාරා විස්තර වන්නේ හිසෙහි වාතය සහ පිත්තය සමනය කරන ප්‍රතිකාරයක් ලෙස ය. ප්‍රායෝගිකව, ප්‍රතිකාර වාර කිහිපයකට පසු පහසුවෙන් නින්ද යන බවත්, ආතති හිසරදය අඩු වාරයක් ඇති වන බවත්, නිරන්තර කාංසාව අඩු වන බවත් රෝගීන් බොහෝ විට පවසති.
ධාරාව තරමටම තෙල් ද වැදගත් ය. නාඩි පරීක්ෂාවෙන් පසු වෛද්‍යවරයා ඔබට ගැළපෙන තෙල තෝරයි; අප භාවිත කරන තෙල් අතර බ්‍රාහ්මී තෛලය, ක්ෂීරබලා 101 සහ චන්දනාදි තෛලය වේ. තෙලේ උණුසුම සහ ප්‍රතිකාර කාලය ද ඔබේ ශරීර ප්‍රකෘතියට අනුව සකසනු ලැබේ.
ප්‍රතිකාරයකදී සිදු වන්නේ කුමක්ද?
- තෙල, එහි උණුසුම සහ ප්‍රතිකාර කාලය ඔබට ගැළපෙන සේ තීරණය කිරීමට පළමුව නාඩි පරීක්ෂාවක්.
- ද්‍රෝණි ඇඳ මත ශරීරය සන්සුන් කිරීමට හිසට සහ උරහිස්වලට කෙටි මර්දනයක්.
- නළල හරහා සෙමින් ගෙන යන තෙල් ධාරාව; ප්‍රතිකාරයක් විනාඩි 60ක් පමණ පවතී.
- ප්‍රතිකාරයෙන් පසු, සෝදා හැරීමට පෙර තෙල් ශරීරයට උරා ගැනීමට විනාඩි විස්සක විවේකයක්.
පළමුව වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසිය යුත්තේ කවුරුන්ද?
ශිරෝධාරා මෘදු ප්‍රතිකාරයකි, නමුත් එය සැමට සෑම දිනකම සුදුසු නොවේ.
- උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ සක්‍රීය පීනස ආසාදනයක් ඇති අය.
- ගර්භණී සමයේ අවසාන මාසවල සිටින කාන්තාවන්.
- මෑතකදී හිසට හෝ බෙල්ලට තුවාලයක් වූ අය, හෝ හිස්කබලේ හෝ නළලේ සම රෝගයක් ඇති අය.
- රුධිර පීඩනය, නින්ද හෝ මනෝභාවය සඳහා ඖෂධ ගන්නා අය: වෛද්‍ය හමුවට ඖෂධ ලේඛනය රැගෙන එන්න.
වෛද්‍ය සරත් විමලගුණසේකර
නිර්මාතෘ, ප්‍රධාන ආයුර්වේද වෛද්‍ය නිලධාරී
වෛද්‍ය සරත් කොළඹ විශ්වවිද්‍යාලයේ දේශීය වෛද්‍ය විද්‍යායතනයෙන් ගෞරව සහිතව උපාධිය ලැබීය. වසර 28ක් පුරා ඔහු දේශීය හා විදේශීය රෝගීන් 15,000කට අධික සංඛ්‍යාවකට ප්‍රතිකාර කර ඇති අතර, අපගේ ඖෂධ ශාලාවේ පිළියෙළ කෙරෙන සෑම ඖෂධ යෝගයක්ම සහ සෑම පංචකර්ම ප්‍රතිකාරයක්ම ඔහුගේ පෞද්ගලික අධීක්ෂණය යටතේ සිදු වේ.
